【保健】爱嗑瓜子 ？幼心嗑出“瓜子牙”
好多“吃货”对瓜子情有独钟，不论是看电视、玩电脑，还是谈天、打牌，嗑一把瓜子都能让自己感触“更有味儿” 。好多人有事儿没事儿总喜欢一向地嗑瓜子，直到有一天牙齿上出现了V形凹陷，才发现自己患上了“瓜子牙” 。那么，瓜子牙到底是怎么回事 ？
2019-03-19
【保健】守护肝脏，推进健全
全国爱肝日功夫定在每年的3月18日，2019年是第十九次，2019年的宣传主题是
2019-03-18
【养生】春季饮食养生讲求多
春天不只是万物复苏的季节，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期 。然而乍暖还寒，气象很不不变，除了要做好全身调节表，饮食调养也出格沉要 。
2019-03-18
【育儿】新生儿睡觉总爱吓一跳怎么办
新生儿睡觉总爱吓一跳是一个很常见的事件，那么你知路新生儿睡觉总爱吓一跳要怎么应对吗 ？
2019-03-16
【保健】周末做这5件事可助你“元气满满”
在生涯节拍越来越快、充斥压力与焦虑的现代社会，经历了一周的工作后人们时时感触“身段被掏空” 。周末时只想宅在家里，怎一个“丧”字了得 。很多人甚至出现了生理健全问题 。这种情况下，放缓生涯节拍很沉要 。我们能够尝试通过阅读、磨炼、沉思、洗澡以及与伴侣和家人相处等方式扭转j9游戏心灵状态 。
2019-03-15
【养生】四种泡脚比吃药管用
时时泡脚可防病治病，还可改善体质情况，但也需辨证使用，一些泡脚事项平时要多加把稳 。浴足桶宜用木桶或浴足专用桶 ；孕妇浴足通常情况不加药物，可加粗盐 ；老年人如感触胸闷、头晕等，应暂停浴足 ；浴足水温不宜超过45℃，功夫20分钟左右为宜 ；饭后1幼时内不宜浴足 。
2019-03-14
【保健】唾液，你不知路的事
唾液使我们能舒服地品味、吞咽和消化，还能抵抗细菌，与蛀牙做奋斗 。美国《生理牙线》杂志总结了以下几个关于唾液的冷知识，或许会让你沉新对待它 。
2019-03-13
【保养】喝牛奶是个“技术活”
喝牛奶是个“技术活”，喝法不合可能会让健全大打折扣，该当因人而异，适度适量 。
2019-03-12
【养生】睡眠达标六大益处
成年人每晚应该至少睡7个幼时，但好多人达不到这个尺度 。对于睡眠不及者，多睡1幼时能让身段和大脑得到更好的休息，从多方面提升健全 。近日，美国《读者文摘》杂志总结了睡眠达标的益处 。 1.� ；ば脑� 。欧洲心脏病学会大会上颁发的一项钻研成就批注，睡眠不及和过度睡眠都对心脏有害 。这可能是由于睡眠会影响诸如葡萄糖代谢、血压和炎症等生理过程，这些城市对心血管疾病的发病产生影响 。 2.得糖尿病的风险降低 。即便是健全的...
2019-03-11
【老年】老人磨炼，谨防十个错
老人退休后，起头把生涯沉心转入磨炼 。清早、晚上，总能看到一些上了年纪的人在广场上跳舞，有的打太极拳，有的和活动器材“较劲”……不难发现，有些行为真的太过于危险，好比一跳舞就跳3个幼时、一向地摇摆头部，连旁观者都对老人的身段不安起来 。一不幼心，老年人磨炼就走进了误区，越练病越多 。
2019-03-08